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这几个小妙招让你的痘痘从此消失

2020-03-01 19:19:40 来源 : 未知 编辑 : 倾城佳人

痘痘是许多女生都逃避不了的头疼问题。因为自己脸上长痘痘的问题,造成了自己的工作情况、家庭生活、乃至感情生活、都非常的糟糕。

  痘痘是许多女生都逃避不了的头疼问题。因为自己脸上长痘痘的问题,造成了自己的工作情况、家庭生活、乃至感情生活、都非常的糟糕。这也会导致我们的心情极度不好,做任何事情都会觉得不顺心。

  就比如说:因为一些琐碎的小事,男朋友跟你闹矛盾,这时候的你心情有些糟糕;然而不巧这个时候,你的领导又跟你说你的工作上出了一点点的小问题,但在这个时候就已经不再是小问题了,你会把问题放大。种种的不愉快,使你积压的情绪找不到宣泄的出口,从而影响你整个人的心态。之后你开始饮食不规范,作息不规范,然后你的脸又开始长痘痘……因果循环,你最终会感叹一句:人间不值得!

  而长痘初期多数是由于上火、螨虫、毛孔堵塞等导致的爆痘,如果没得到及时的护理,脆弱的肌肤就会破坏修复能力,成为可怕的“痘痘肌”。

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  但如果在长痘初期我们就加以重视,就可以真正把痘痘扼杀在摇篮里。下面我就给大家分享几个祛痘的小妙招!

  一、祸从口出

  我们首先应该调整自己的饮食习惯,由于我们生活水平的提高,饮食种类的丰富,造成生活越来越快餐化,越来越偏向油腻、辣等重口味,虽然辛辣、油炸以及高热量的食物不会直接引发痘痘的构成,但这些食物会造成身体里的维生素K的品质降低,从而恶化痘痘的状况。因此应该先做到三多三少:多吃水果蔬菜,多吃富含锌的食品,多吃植物油,少吃动物脂肪,少吃甜食,少吃辛辣刺激食物。

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  二、良好的生活习惯是健康的开始

  我们要做到正常的作息,最好在11点半前休息,让身体各项机能得到休整,早晚用温水或配合温和的医学护肤品洗脸,充分的清洁我们的皮肤毛孔。避免使用含油脂多的化妆品,最好使用水剂或乳液类,不要使用粉底、霜类容易堵塞毛孔的化妆品,拒绝使用劣质甚至三无的化妆品和护肤品,化妆后要彻底卸妆,不能剩妆。


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  三、良好的心态

  保持良好心态是非常关键的一步,如果总是想东想西、心事重重会加重肾上腺激素的不稳定,对去除痘痘非常不利。放宽心,反而痘痘消失的更快。

  四、定期去角质可预防长痘

  对于一些战痘在一线的痘友们,想必大家都很清楚皮肤长痘痘,毛孔就会变得非常粗大。之所以会这样,很大原因都是角质层太厚,没有得到及时清理而造成的。因此,正确的去角质可预防痘痘。我们的皮肤自身对老的角质层是有自净的能力,但皮肤紫外线、残妆、老化,都会影响老废角质的自行代谢能力。不同位子的肌肤角质代谢的速率也不太一样,T区角质堆积的速度就远大于U区,而手腕内侧的角质代谢周期甚至需要三个月。因此,定期去角质是很重要的。

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